8 月 11 日，美国第九巡回上诉法院驳回了 Meta 紧急叫停审判的请求。这意味着，由数十个州总检察长发起、指控 Instagram 和 Facebook 用成瘾性设计损害青少年心理健康的诉讼，本周在加州奥克兰如期开庭，潜在索赔最高可能达到 1.4 万亿美元。

这是 Meta 眼下最显眼的一桩官司，却不是唯一一桩。

新生代的全球性问题

把镜头从奥克兰的法庭拉开，青少年过度使用网络并不是一个只在诉讼里出现的问题。

联合国儿童基金会 2025 年发布的报告覆盖全球四十多个国家和地区，结论很直接：过度使用网络和社交媒体、接触有害信息的青少年，抑郁、焦虑等心理健康风险显著上升，同时还伴着近视低龄化、睡眠紊乱、网络霸凌、课堂注意力涣散等一连串麻烦。

使用时长摆在那里，美国青少年每天花在社交媒体上的时间超过 3 小时，约一半人处于"几乎时刻在线"的状态。把范围放到全球，一项基于 Bergen 量表、覆盖 32 国的元分析显示，问题性社交媒体使用的合并患病率约为 24%，也就是将近四分之一。世界卫生组织欧洲区的数据里，青少年问题性使用的比例是 13% 对 9%，女孩明显更高。美国外科医生 2023 年的 advisories 也给出过一条预警线：每天超过 3 小时，抑郁和焦虑的风险大约翻倍。

数字会说话，可数字也分怎么读。

Meta 是这轮诉讼里动作最大的被告，但它不是被告名单上的独一份。TikTok、YouTube、Snap 同样在被诉之列，美国的学区和消费者律师也在持续加案。新墨西哥州已经判出约 9.42 亿美元，洛杉矶一起个人案裁定赔偿 600 万美元，目前合并在加州北区联邦法院的相关待审案件约 2664 起，全美约有 1200 个学区发起了类似索赔。

那个 1.4 万亿的数字也值得说清楚。它是州总检察长一方可能提出的处罚请求上限，不代表 Meta 已经被判承担这一金额，最终责任仍要看审判结果。

问题不在某一款 App，在整代人的使用习惯。

各国治理的不同答案

当各国都意识到青少年网络依赖是个真问题，给出的解法却很不一样。

最直接的是司法路径，也就是 Meta 正在走的这条路。把平台告上法庭、按消费者保护和未成年人保护相关法律追责，好处是有判例、有震慑，新墨西哥和洛杉矶的裁决已经让"成瘾机制有害"第 一次在司法层面被认定。代价是慢，而且结果高度依赖具体案情和证据。

另一种是立法硬禁令。澳大利亚从 2025 年 12 月 10 日起成为全球第 一个禁止 16 岁以下使用社交媒体的国家，覆盖 TikTok、Instagram、Facebook、YouTube 等，平台没管好要罚最高 4950 万澳元。丹麦、马来西亚也宣布了类似计划。美国联邦层面的 KOSA 和 COPPA 2.0 还在审议，佛州已经先禁了 14 岁以下。

禁令最干脆，可执行有缝隙。公开报道显示，禁令生效后仍有超过两成的澳洲 13 至 15 岁青少年能访问相关平台，年龄验证这道关并不好过。

中国的路径不太一样，走的是"疏堵结合"，把保护义务一层层写进法规和产品里。

2024 年 1 月，《未成年人网络保护条例》施行，未成年人模式从平台自愿动作上升为法定义务。同年 11 月发布的建设指南，把保护范围从单一应用扩到移动智能终端、应用程序、分发平台三方联动，形成一个可以一键切换的独立空间。2026 年 3 月，《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》把不良信息细化为四类具体情形，要求不得在首页首屏、弹窗、热搜等醒目位置呈现。2026 年 8 月 5 日，国家标准 GB/T 47694-2026《网络安全技术 移动互联网未成年人模式技术要求》发布，把时长管理、内容管理、消费管理等技术要求定成了硬标准。中央网信办也在持续推进"清朗·未成年人网络保护"专项行动。

中国政法大学苑宁宁曾做过一个对照：中国的制度设计不把未成年人挡在网络之外，而是为其开辟一条更安全的用网通道，按五个年龄段做分龄内容池和差异化时长管理，依托终端、应用、分发平台联动落地。这和域外"一禁了之"的思路形成了明显区分。

中国的模式最不"一刀切"，可也面临自己的问题：年龄验证可能被绕过，优质内容的供给还填不满。

平台的自我修正

除了国家和立法，平台侧的设计整改也在发生。Instagram 的青少年账号默认设为私密，每天使用满 60 分钟会收到关闭提醒，每晚 22:00 到次日 7:00 自动开启睡眠模式、静音通知，并在 2025 年 10 月推出了参照 PG-13 电影分级的内容框架。Meta 已经把这些设置扩展到 Facebook、Threads 和 Messenger。阿联酋也在 2026 年 1 月施行了《儿童数字安全法》，对过度屏幕时间和儿童数据采集提出要求。

保护写进法律容易，写进系统难。从奥克兰的法庭，到澳洲的禁令，到中国的未成年人模式，再到平台自己改掉的那个红色提醒，面对的是同一道青少年网络依赖的难题，给出的答案却各不相同。

哪一种更经得起时间检验，不取决于哪边的口号更响，取决于接下来一两年里的执行数据，以及青少年真实的使用变化。