自初代小米手环发布以来，小米就一直占据行业第一的市场份额。之后每年小米都会对手环进行更新，并持续引领行业不断向前探索。继去年视网膜环形跑道屏的惊艳亮相之后，小米今年也是如约而至，更新发布了小米手环7，这款全新升级的小米手环配备了此前广受好评的跑道全面屏，并进一步增大了尺寸，提供了丰富的个性表盘、IP表盘，自定义表盘和彩色腕带。还有这跨品牌全兼容的优势，满足了更多的用户的佩戴使用。

　　小米手环7此次更新提供了四大专业运动算法、活力竞赛新玩法，全新UI布局，支持心率、血氧、睡眠连续检测，120种运动模式，更是引入了迷彩和荧光特别版的表带设计，充分彰显个性，再次刷新手环新标准。接下来我就为大家送上更详细的评测内容。

　　1.62英寸AMOLED跑道屏

　　小米手环的跑道屏设计让整个手环的显示面积更大，也更具科技感，发布之后就受到了不少用户的好评，此次这款AMOLED跑道屏再次升级。小米手环7配备了更大的1.62''AMOLED显示屏，326 PPI，可视面积相比上代增加了25%，保持细腻观感的同时带来更大的显示视野，不论是跑步时看心率，还是通勤路上看消息，更大的屏幕可以更好的胜任这些需求。

　　大屏幕的升级也为这款产品带来了全新设计语言。因为屏幕比例，内容显示都需要重新设计，因此小米手环7带来了重新绘制的图标、更加直观的数据展示以及自然的动态效果。这些更具现代感的设计以及显示，不仅提升了美感，也让你从手环上获取信息的体验得以进一步提升。

　　小米手环7提供100款以上的全新免费主题表盘，每一款都是基于跑道屏定制，充分利用大屏优势，兼顾信息展示的同时保持个性美观，也为用户提供了更多的搭配选择。本次推出6种颜色多彩腕带，加入导汗槽设计，减少出汗带来的闷热感。全新特别款的酷炫迷彩腕带更具户外风格，是户外露营不二之选；明快亮眼的荧光色腕带活力满满，提升了整个手环辨识度。

　　专业运动数据分析

　　全新支持“最大摄氧量”，“训练负荷”、“恢复时间”、“有氧/无氧训练效果” 四大专业运动数据。可以帮助用户时刻了解自身运动水平，评估体能消耗，辅助用户科学调整运动量，全面衡量用户运动效果。

　　小米手环7还全面升级120种运动模式，几乎覆盖各类运动场景，从户外运动到健身房器械，甚至包括热潮的健身操，不仅可以记录跳操的时长、卡路里消耗，更可以通过统计心率分析训练结果，了解减脂效率，让运动更有成就感。

　　小米手环7新增连续血氧饱和度监测，能在低血氧含量及时震动提醒，可以帮助登山、长跑爱好者及时洞察自身血氧含量。此外小米手环系列的全天心率监测、连续科学睡眠监测、压力监测、女性健康、呼吸训练等功能也都得到了保留，实现了更加全面的全天候健康守护。

　　丰富功能满足日常使用需要

　　作为腕上助手，小米手环7不仅能提供丰富的运动健康数据，同样还支持与小米手机联动，不仅能接收通知，还可以同步手机日程、查找手机、控制手机音乐播放等互联功能。微信/支付宝离线支付自然也是全部给到用户，此次的NFC版还额外提供小爱同学语音唤醒，公交卡功能等进阶使用功能。

　　此次全新运动游戏“活力竞赛”正式登陆小米运动健康应用，你可以为自己设定每天的活动量，更可以选择邀请好友挑战，和好友比拼每天的步数、卡路里消耗、活动时间、站立次数等。获胜即可解锁专属勋章，一起运动，保持健康。续航方面，在正常使用的情况下可以提供14天超长陪伴，即便是全部监测开启，全天候运动、健康功能全开的使用也能够有超过一周的使用时长。

　　小米手环7标准版售价249元，NFC版售价299元；2022年5月24日开启30元定金预售，标准版优惠10元，到手价239元，NFC版优惠20元，到手价279元，5月31日20点新品首卖。

　　每一代的小米手环的升级都带来了很不错的功能体验，现在的大屏幕加更全面的健康监测提供了更完善的运动健康数据，每一代的小米手环通过不断的技术积累和提升让手环的使用功能更加全面丰富，配合高亮度在户外的出色可视效果，小米手环7是一款能够完美胜任任何场景的产品，加上249元起的定价让这款产品不论是硬件配置还是功能性上都称得上是当下手环产品里的佼佼者。