时代的发展为我们的生活带来了很多的便利，但同时，超快的生活节奏也使得很大一部分人的身体都处于一种亚健康的状态。好在科技发展并没有把人的身体忽视，越来越多为健康加码的科技产品诞生，其中三星Galaxy Watch4系列凭借其时尚的外观设计和科学的健康管理功能出圈，深受大众喜爱。最近，三星还为Galaxy Watch4系列产品带来了更多健康特性的更新。

　　个人身体成分目标

　　自发布以来，三星Galaxy Watch4系列的健康管理就广受赞誉。尤其是全面的身体成分指数分析功能，可将身体的体脂率、骨骼肌、体内水分等身体成分数据实时检测出来，让你更加直观地了解健康情况，对身体了如指掌。此次新推出的个人身体成分目标功能，可以通过设定身体成分目标，随时提醒用户注重饮食和运动。并通过徽章奖励，激励用户完成健康计划。

　　实时健身指导

　　当然了，单纯的监测功能并不能让你的身体变得更好，只有加强身体锻炼才能确保健康。运动时，三星Galaxy Watch4系列支持多种运动活动的密切跟踪，结合Bixby语音助手，用户只需要说出锻炼活动的名称，智能手表就会开启该运动的跟踪。在室内锻炼时，用户可连接Galaxy智能手机或Galaxy Tab S8系列平板，跟随设备播放的运动视频进行锻炼，此时手表监测的实时心率、卡路里等数据将显示在设备屏幕之上，用户无需抬腕即可看到。

　　跑步、骑行专项锻炼

　　另外，专门为骑行和跑步锻炼群体设计的高级间歇训练功能，可以支持我们在锻炼之前预先设定好锻炼的时间、距离和组数，并进行运动指引；在跑步时，三星Galaxy Watch4系列支持最大耗氧量显示，能帮助用户根据个人运动目标，控制运动强度。新支持的汗液流失分析功能，还可以检测运动时从汗液中排出的水分流失量，并提供科学有效的补水指导。无论平常的锻炼还是比赛前的特训，三星Galaxy Watch4系列都能帮你大大提升健身效率。

　　睡眠体验提升

　　人的一生中有三分之一的时间都在睡觉，优质的睡眠能保证我们第二天学习工作生活以最好状态进行。睡眠时，三星Galaxy Watch4系列智能手表支持高级睡眠监测功能，内置的传感器可以在你休息时监测各个睡眠阶段，从而记录你在睡眠时的血氧水平和打鼾情况。全新的睡眠指导程序可以追踪你近7天的睡眠情况，并将我们的睡眠状况根据八种代表不同睡眠形式的动物符号进行归类。然后，程序会在未来的四到五周之间有计划的进行睡眠辅导，给你提供睡眠任务、清单，与睡眠相关的文章、冥想课程和报告睡眠指导，帮助你养成良好的睡眠习惯。

　　另外，此次升级也为三星Galaxy Watch4系列智能手表带来了表盘，个性展示全在你的指尖掌控，色彩更丰富的织布表带和金属表带，也使得佩戴更具高级感。这么个性且实用的一款手表，你确定不会心动？