冬天已经来临了，最近有关“冬季减肥”的话题也开始火热起来，由于冬季天气寒冷加上能快速消耗大量热量，从而让减肥变得更容易。而同时，冬季也是慢性病的高发季节，在冬季大家也开始更注重养生。对于冬季减肥、养生，更重要的其实是运动、睡眠和情绪管理，华为最新推出的华为WATCH GT3带来了健康三叶草生活模型，帮助用户养成更好的健康习惯，无论减肥、养生都能事半功倍。

　　全天候健康管理：

　　华为WATCH GT3在健康管理方面，全新升级TruSeen™5.0+八通道心率监测技术，新增高原血氧监测，支持高原反应评估，带来“健康三叶草”全新健康生活模型，以及智能跑步计划，帮助用户养成了自律运动和主动健康管理的习惯。

　　华为WATCH GT3全新升级自研TruSeen™5.0+八通道心率监测技术，采用8个PD加上环形排列，实现多通路加和抑制滑动，带来更准确的检测。配合深度AI学习降噪算法，使得心率监测准确性全面提升，尤其是在运动场景下，动态心率监测准确性提升较高。TruSeen™5.0+在硬件和软件上的升级进一步提升了心率监测的精准度，为用户提供准确的测量数据。

　　华为WATCH GT3还新增高原血氧监测，提供高原反应的风险评估，当启动高原关爱模式后，手表将自动检测，实时跟踪，并显示海拔、血氧饱和度等数据，依据高原反应风险定义等级并给出科学建议。如果血氧水平与正常水平差距较大，则会推送提醒，建议用户停止运动，根据提示进行科学的呼吸训练。

　　对于睡眠方面，华为WATCH GT3采用TruSleep™2.0睡眠监测技术，可提供精准全面的睡眠监测，华为WATCH GT3能精准识别识别深睡、浅睡、快速眼动（REM）、觉醒，以及零星小睡记录，并能准备识别入睡困难/睡眠浅/夜间易醒/早醒/多梦/作息不规律6大睡眠问题，并提供个性化的助眠服务以及睡眠改善建议。

　　健康三叶草，将良好的生活习惯“养成系“

　　有了心率、血氧、睡眠、压力等等的健康数据后，华为通过健康三叶草生活模型为用户带来主动式的健康管理功能，让用户在健康三叶草模型下形成良好的生活习惯。通过健康三叶草提醒用户在忙碌中好好照顾自己，根据自己的身体情况设置如步行、中高强度运行、呼吸训练、规律睡眠等等的健康打卡任务，当任务完成的时候就会点亮健康三叶草。早点睡、出出汗、要开心，华为WATCH GT3也都会同步发出打卡提醒，让健康的每一次变好都抬腕可见。

　　回归到用户层面，健康三叶草可以说是你身边的健康助手。用户通过健康三叶草建立运动任务，包括从最简单的步行开始，记录每天的上下班步行的步数，饭后简单的步行等等，如果每天的任务步数不足，也可以利用零碎的时间来完成步行任务。对于每周的中高强度运行，用户可以设置每周的运动时长，让自己能每周的都能出出汗，达到更好的运行效果。

　　随着人们对于规律睡眠的重视，华为WATCH GT3的健康三叶草提供了早睡计划，告别作息紊乱，告别不健康的生活方式，让你养成规律的睡眠。另外，规律起床可以设定每天统一的起床时间，可以巩固昼夜节律，提供睡眠质量，良好的作息习惯让你精神活力一整天。

　　面对工作、生活中的各种压力，华为WATCH GT3的健康三叶草提供了呼吸训练，定时的呼吸训练能让你心情舒畅，舒缓各种压力。另外，还有每日微笑、每日正念的任务，可以让你轻松面对压力，提高专注力，恢复最佳的状态。

　　另外，华为WATCH GT3的健康三叶草还有每日喝水提醒，通过设定喝水的目标和时间，提醒用户每天饮水1.5-1.7L，保持身体水分充足。对于要服药的用户，健康三叶草提供了服药提醒功能，通过设定可以让用户在正确的时间服用正确的药量，让身体快快好起来。

　　除了强大的健康监测功能和健康三叶草外，华为WATCH GT3提供了运动检测、个性化训练计划、跑力指数等等功能，搭载HarmonyOS，提供更为智慧化的功能。11月26日0点，华为WATCH GT3系列在华为商城、华为各大授权电商、华为旗舰店、华为授权体验店及授权零售门店同步开售，华为WATCH GT3 42mm款售价1488元起，华为WATCH GT3 46mm款售价1588元起，华为WATCH GT Runner专业跑表售价2188元，想要健康生活的朋友们可以关注一下。