【IT168 导购】“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤!”尤其是在以吃为主的春节，大鱼大肉的长假之后，相信大部分人都和笔者一样开始为自己的体重烦恼了。所以春节过后，摆脱“节后综合征”已不再是最困难的事儿了，如何补救节内胡吃海喝导致的肥胖才是最难的。说起减肥健身，最最健康的方式当然还是多运动啦，所谓的“管住嘴迈开腿”还是非常有道理的，那么有哪些小物件可以帮助你更加合理的减去体重呢?

　　小米手环光感版

　　参考价格：99元【点击查看详情】

　　去年年底，小米发布了史上最便宜的心率监测手环产品——小米手环光感版，而且当时一经发售就被抢断货，可谓是相当火爆。小米手环光感版是小米手环的升级版，相较于前代新加入了心率监测功能，可以根据实时监测到的用户运动轨迹、配速、心率等数据，科学的规划运动量。此外，除了记录用户每天的运动数据，小米手环光感版还支持与好友PK比赛，不仅可以健康的运动，还能快乐的减肥。

▲小米手环光感版

　　Aftershockz骨传导耳机

　　参考价格：698元【点击查看详情】

　　AfterShokz Bluez 2S骨传导耳机为Bluez系列中的第三代产品，代表了目前骨传导耳机的最高技术水平。数个全新的改进，让其性能和使用舒适度都有了进一步的提升，产品也至臻完美。相对上一代产品，Bluez 2S的漏音再次降低50%。不仅适用于户外运动，即使在办公室等安静的环境下使用，也能有效保持私密性。

▲Aftershockz骨传导耳机

　　使用了最新的PremiumPitch+技术，同时，配合针对骨传导耳机优化的全新EQ设定，对骨传导方式做了特殊补偿，声音表现上，聆听音乐时的低音有进步，语音通话保持了不错的水准，同时漏音得到了更好的控制。加上它本身的整个设计都围绕着如何让用户在运动时也能更好地聆听音乐这一需求展开，安全性与健康指数都是传统耳机所不能比拟的。对于喜欢在跑步等运动时听音乐的人来说，AfterShokz BLUEZ 2S值得选择。

　　佳明Forerunner235运动手表

　　参考价格：2280元【点击查看详情】

　　佳明Forerunner 235是在今年最新发布的产品，接替之前热销的225机型。它内置Garmin自主研发的光学心率技术，通过LED光束和光电组件直接感应皮肤下的血液流量，经过精密的计算得到准确心率，在运动过程中也能轻松测得正确的心率。另外，Forerunner235还新增了健身追踪功能，可以记录用户每天的运动量，诸如步数、距离、卡路里等数据，因此，即便是不跑步的时候它依然承担着运动健身专家的角色，为全天候服务于用户的日常，Forerunner235还通过与智能手机连接实现更多人性化服务，譬如来电、短信，接收手机上的应用消息等，而你需要做的只是抬起自己的手臂。

▲佳明Forerunner 235

　　在跑步方面，Forerunner235最大的特点是新增了最大摄氧量功能，以及恢复时间建议、竞赛时间预估、虚拟兔子、时间/距离提示(达到目标后提示)、训练效果(分析有氧训练产生的效果)等专业数据，通过分析这些数据更加有助于日常训练、提高成绩、避免受伤。此外，Forerunner235加入寻找手机功能，支持Live Track，通过Connect IQ应用平台可以下载各种应用和主题，根据喜好对腕表DIY，打造专属于你的个性腕表。

　　捷波朗Sport Coach运动耳机

　　参考价格：1099元【点击查看详情】

　　作为一款运动耳机，捷波朗Sport Coach采用了防水防汗设计，防护级别达到IP55，一般使用根本无需担心汗水浸入，而其仅16g的重量也相当轻巧，运动时并无负重感。虽然音质并非蓝牙耳机的强项，但是捷波朗仍然为其配备了杜比音效增强技术，在低频方面表现比较突出。

▲捷波朗Sport Coach耳机

　　捷波朗Sport Coach配合使用的Sport Life应用内置多达40种不同的交叉训练动作，比如俯卧撑、弓步、深蹲、平板支撑等，在规划好自己想要的动作之后，打开音乐你就可以开始了。借助于加速计和陀螺仪Sport Coach能够实时准确追踪和分析交叉训练的进度并提供语音指导，而对中文语音的支持让国内用户也可以放心使用。

　　云麦好轻智能体脂秤

　　参考价格：199元【点击查看详情】

　　“云麦好轻”是目前京东销量领先的一款智能体脂称，采用ITO高级导电镀膜工艺、领先的BIA生物电阻芯片、高精度称重传感器、德州仪器低功耗蓝牙4.0芯片，通过精湛的工艺打造了一个高品质的智能秤，其最薄处只有17mm。

▲云麦好轻智能体脂秤

　　通过“云麦好轻”不仅可以精准测量体重，还可以测量身体的脂肪、BMI、肌肉、骨量、水分、基础代谢率、身体年龄共8项数据，通过手机端好轻App软件全面记录用户每一次测量，并在云端进行大数据计算，为用户提供身体健康指标优化方案。